Методы лечения заикания у взрослых

Как вылечить заикание у взрослого?

Это иногда очень сложно. Сотни клиник по всей стране. Что выбрать? Чем отличаются разные варианты лечения?

Мы подготовили для вас методы на которых строятся программы лечения взрослых и подростков.

Этот краткий обзор поможет вам принять решение в выборе лечения. Вы будете понимать, что подходит вам в большей, что в меньшей степени.

12 типов терапии при лечении заикания у взрослых:

Плавное начало и увеличение беглости речи
Артикуляционная гимнастика речи
Тренировки развития ритма
Техника замедленной речи или растягивания слогов
Модификация речевых блоков
Легкие артикуляционные контакты
Техника воздушного потока
Психотерапия и психологические подходы
Дыхательная гимнастика
Лекарственная терапия
Лечение заикания гипнозом
Нетрадиционные методы

Помощь взрослым, которые заикаются.

Хотите вылечить заикание? Хотите поработать над влиянием заикания на вашу жизнь? Или вы просто хотите, чтобы все привыкли к этому? Ищете помощь для себя или родственника? Путь у всех разный. Как вы хотите справляться со своим заиканием, не касается никого, кроме вас.

Наша работа заключается в том, чтобы помочь вам найти лучший путь.

Давно прошли те времена, когда класть камни в рот считалось полезным, если вы заикаетесь. В настоящее время существует широкий спектр подходов, некоторые из них проводятся дипломированными логопедами, другие нет, и дальше вы узнаете что лучшие из них объединяет программа 7 Шагов….

КАК МОЖЕТ ПОМОЧЬ ТЕРАПИЯ

Лечение заикания для взрослых может иметь разные направления. Вот подходы лучших из них:

Объяснение и изучение вариантов терапии
Помочь вам больше узнать о заикании и о том, как оно работает
Выявление областей вашей жизни, на которые больше всего влияет ваше заикание или ваше отношение к нему
Помочь вам справиться с негативными мыслями и чувствами, которые могут возникнуть в связи с заиканием
Мероприятия, инструменты и поддержка, чтобы уменьшить влияние заикания на вашу жизнь
Помощь в подготовке к предстоящему событию, о котором вы можете беспокоиться, например к презентации или выступлению
Поддержка и информация для вашей семьи и близких людей, если это полезно

ЛЕЧИТСЯ ЛИ ЗАИКАНИЕ У ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ?

Можно ли вылечить заикание у взрослых людей? – Да можно

Важно, и хочу отметить, что лечение и курсы не могут быстро «вылечить» заикание в стандартном понимании слова лечение. Но они могут помочь сначала значительно уменьшить заикание, помочь начать говорить легче, уменьшить влияние, которое заикание может оказать на вашу жизнь.

В представлении лечится заикание или нет, на мой взгляд лучше подходить к процессу и миссии, как к выздоровлению (задаче, цели), чем к лечению (с акцентом на болезнь).

Оцените эмоциональный окрас двух выражений:

Я лечусь
и
Я выздоравливаю

Комплекс такого подхода со временем дает лучшие результаты, но к сожалению этого не происходив два счета, как нам хотелось бы. Этого не понимают многие люди в молодом возрасте.

Но если вы взрослее, если у вас были другие серьезные или хронические заболевания которые вы успешно вылечили, то вы понимаете о чем речь и пол года — год не станет для вас препятствием. Жизнь гораздо дольше, чем пара следующих лет.

Важно понимать, что это хроническое неврологическое и психологическое заболевание, и как лечение всех хронические болезней, может потребоваться больше, чем несколько месяцев, чтобы позже логопед мог сказать — у вас нет заикания.

Все же значительные улучшения заметны уже в первое время.

СПОСОБЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАИКАНИЯ У ВЗРОСЛЫХ

Ниже приведены основные типы подходов, упражнения от заикания, используемых терапевтами во всем мире, и в завершении представлено описание 7 Шаговой программы.

Сегодня некоторые терапевты сосредоточены на одном подходе, в то время как другие сочетают в себе различные способы работы. Это может быть связано с конкретными ситуациями, когда вам особенно сложно. Или они могут быть связаны с более широкими жизненными целями. Элементы этих различных подходов могут использоваться как часть терапии.

Не существует «одного» решения, подходящего всем. Для многих выздоровление это путешествие, которое часто включает в себя пробу различных подходов.

Успех техник формирования беглости речи зависит от готовности практиковать и применять их в повседневных разговорах.

1. Плавное начало и увеличение беглости речи

Вы начинаете говорить очень протяжно, медленно, преувеличенна интонация. Это преувеличение постепенно уменьшается, а скорость увеличивается с постепенным выравниванием темпа речи. Затем речь приходит к потенциалу, когда вы можете говорить с небольшим заиканием и такая речь уже звучит более естественно.

Давайте для примера и понимания разберем плюсы и минусы этого метода.

Плюсы. Снижение избегания. Формирование беглости речи не углубляется в чувства и отношения, возникающие в результате лечения заикания и периода восстановления. Психологически такой подход правильный. Он не учит людей, которые заикаются, противостоять внутренне своим недостаткам. Скрывать заикание.

Минусы. Но на деле очень мало кто готов к такому решению, поскольку требуется довольно длительный период в реальной жизни, чтобы говорить подобным образом. Заикающиеся предпочитают заикаться как обычно, чем говорить странным образом.

примечание: На этом примере оцените следующие техники, как они реализуются в реальной жизни, насколько это сложно или подходит вам. А так же оцените силу, с которой это будет воздействовать психологически.

2. Артикуляционная гимнастика речи

Используемые логопедические занятия и упражнения от заикания направлены на ритмизацию речи, небольшое замедление и выравнивание темпа, нормализацию речевого дыхания, расслабление артикуляционной мускулатуры, выработку выразительных речевых интонаций.

Часто это ритмичные занятия, цель которых сделать речь более выразительной красноречивой, которая в реальной жизни звучит естественно.

3. Тренировки для развития ритма

Логопедические занятия, в ходе которых формируется умение говорить в такт с ритмичными движениями. Для этого пациента учат синхронизировать свою речь с движениями пальцев ведущей руки.

Довольно распространенная техника. В различных вариантах поддержания ритма могут использоваться стук метронома сначала реальный потом представляемый, ритмичные звуки в динамике наушника, похлопывание по полу стопой ноги, ритмичное легкое покачивание головой.

4. Техника замедленной речи или растягивания слогов

По аналогии речи нараспев.

Формирование беглости знакомит вас с новой манерой говорить. Этот новый способ направлен на уменьшение случаев возникновения блоков и помогает говорить более легко проскакивая заикания.

Происходит деление на слоги и протягивание звуков.

Намеренное продление речи может изменить заикание в любом возрасте.

5. Модификация речевых блоков

Модификация заикания, или модификация блока, не направлена на то, чтобы помочь вам говорить более бегло.

Она направлена на то, чтобы помочь уменьшить напряжение физическое и эмоциональное, связанное с речью, чтобы вы меньше боролись при произношении и имели больший контроль над артикуляцией.

Помогает научиться приемам ослабления или модификации избыточного напряжения при заикании.
Одной из основных целей формирования беглости речи является уменьшение напряжения мышц, участвующих в воспроизведении речи.

Такая методика модификации, сбрасывания напряжений используется как альтернатива технике растягивания, ритмичного произношения и некоторых других, при которых речь звучит неестественно.

6. Легкие артикуляционные контакты

Техника строится на допущении, что большинство речевых блоков происходит не на свободном выдохе, а при каких-либо артикуляционных контактах, смыканиях, усилиях, напряжении. Эти точечные контакты могут привести к блокам.

Легкий артикуляционный контакт может помочь вам преодолеть эти блоки и двигаться дальше за словом.

Например произнося слово «Номер» определите, какие артикуляторы вы используете для произнесения звуков. Например, чтобы произнести звук «Н», вы используете касания языка и неба. Чтобы произнести звук «М» вы смыкаете губы.

Чтобы произнести первоначальный звук «Н» слегка, совсем немного прикоснитесь языком к небу, и с уменьшенной артикуляцией и громкостью на легким выдохе продолжите слово.

Если чувствуете, что на при смыкании губ на звуке «М» может произойти блок, ненадолго и очень легко сомкните губы, чтобы произнести «м» и продолжите двигаться дальше за словом.

При определенных тренировках и обретении навыка отлично расслабляет постоянно напряжённые мышцы участвующие в речи.

7. Техника воздушного потока

Чтобы освоить технику воздушного потока, вы уже должны быть знакомы с диафрагмальным дыханием и техникой нараспев/ растянутых слогов/ по слогам, о которой говорилось выше.

Техника должна облегчить начало предложений и сохранить беглость речи.

Как при как диафрагмальном дыхании сделайте полный вдох. Выпустите немного воздуха (воздушного потока). Начните говорить, используя технику начального растягивания слога.

Небольшой объем воздуха, который вы выпускаете перед тем, как начать говорить, расслабит и раскроет ваши голосовые связки. Это предотвратит блокировку, пока вы заканчиваете предложение.

Только не торопитесь.

8. Психологические подходы и психотерапия

С тех пор, как заикание стали рассматривать как невротическое расстройство (перенесенные психологические травмы), появился данный метод.

Психотерапия может быть прямой, через разъяснение, внушение, и косвенной, через лечение с помощью доброжелательной обстановки, режима игры.

Помогает переживание позитивных и негативных эмоций. Чтение авторов книг о заикании и выздоровлении. Наглядный пример и истории выздоровления. Занятия в группе. Курсы актерского и ораторского мастерства.

В любом случае, суть всех разновидностей методики заключается в нейтрализации страха перед речью, зацикленности на своих проблемах, чувства неполноценности.

В процессе лечения повышается самооценка, налаживается контакт с окружающими.

Психотерапия может помочь вам справиться с негативными мыслями и чувствами, связанными с заиканием.

Обратите внимание, что это может быть отдельно от конкретных услуг по терапии заикания. В индивидуальных случаях это может быть полезно людям, испытывающим стресс, тревогу или депрессию, если вы испытываете временное заикание при волнении и стрессе. Возможно, вам придется провести более широкий поиск в Интернете, чтобы найти подходящие психологические службы.

Психотерапия и психологические подходы помогают снизить воздействие заикания, чтобы чувствовать себя лучше. Это может помочь уменьшить бесполезные негативные чувства или панику, которые вы можете испытывать, когда заикаетесь.

Терапия сочетает в себе стратегии управления заиканием с подходами, поддерживающими изменения мыслей и чувств, связанных с речью.

Этот тип терапии очень желателен в комплексе с любым другим типом терапии. Важный момент в том, чтобы произошел поворот в сознании, было посажено зерно позитивных изменений, переосмысления.

Принятие заикания

Поскольку заикание не проходит быстро и бесследно, некоторое время, и этого опасаются многие, могут возникать возвраты к старым шаблонам поведения и возникновение заметных речевых ступоров. Стоит оставить себе возможность немного заикаться.

Часть проблемы жизни с заиканием заключается в том, что мы делаем, чтобы попытаться избежать или свести к минимуму заикание. Мы можем бояться негативной реакции или оказаться в невыгодном положении на работе и в общении.

Некоторые новые подходы терапевтов напрямую решают эту проблему. Они могут подвергнуть сомнению отношение общества к заиканию и его влияние на вас. Затем открываются возможности для рассмотрения способов бросить вызов этим установкам. Вы посмотрите на заикание с новой точки зрения, и узнаете, как лучше жить с заиканием.

9. Дыхательная гимнастика

Тренировка дыхания, реберное дыхание, развитие диафрагмы учит вас новому способу дыхания.

Этот новый способ призван помочь вам говорить более бегло и с меньшим физическим напряжением.

У людей, которые заикаются, могут развиться неправильные стратегии дыхания, поскольку они борются с блоками и повторениями в течение многих лет. Быстрое и поверхностное дыхание, глотание воздуха или попытка выдавить воздух — вот некоторые неосознанные привычки, которые заикающиеся приобретают из-за своей борьбы с произношением и напряжением.

Техники реберного дыхания, развитие диафрагмы могут помочь вам вернуть себе контроль над дыханием и голосом. Это также расслабит ваши артикуляторные мышцы.

10. Лекарственная терапия

Лекарства от заикания и таблетки от заикания у взрослых используется как вспомогательные средства и включают ноотропы, противосудорожные препараты, седативные препараты, общеукрепляющие средства.

Не существует волшебной таблетки от заикания. Определенные лекарства применяются только в комплексе с курсом терапии речи.

Без терапии успокаивающие препараты могут использоваться и помогут только людям, кто время от времени испытывает трудности речи, заикание при волнении и переживает временные жизненные неприятностях, которые порой случаются.

В комплексе с курсом терапии речи наилучшее решение использовать ноотропные препараты для улучшения работы мозга. Они помогают формировать новые нейронные связи в процессе обучения, чтобы надолго закрепить результат.

Представляйте новые нейронные связи как новые тропинки по которым проходит сигнал в головном мозге. Со временем и тренировками эти тропинки становятся магистралями.

Отсюда следует и другой вывод. Начиная терапию речи нежелательны перерывы, так как не осуществится полноценный переход на новую модель речи.

11. Лечение заикания гипнозом

Гипнотерапия может быть результативной для некоторых людей, но при всей силе использования гипноза в современной медицине этот метод не получил широкого применения при всей его кажущейся простоте.

Под действием гипноза нельзя внушить человеку, что он больше не заикается и через 3, 2, 1 вы проснетесь абсолютно здоровым.

Часто это ложные надежды и эффект слишком не продолжительный.

Что важно, гипноз может помочь справиться с негативными переживаниями.

Вероятнее всего будет полезна серия сеансов не в понимании «кодирования от заикания», а сеансов психотерапии, из примера выше, как дополнительной поддержки к другим видам терапии заикания.

12. Нетрадиционные методы

В каждой национальности, на всех языках мира вы найдете подобные методы. Порой настоящие ритуалы. В разных культурах они могут называться по разному, но их объединяет следующий смысл:

— молитва от заикания

Как заикающийся, который перепробовал почти все, при недоверии традиционной медицины к духовным лекарствам, все же советую для людей кто чувствует внутренний отклик при чтении этого небольшого абзаца. Как минимум это добавляет сил и веры в выздоровлении. В поиске самый частый запрос на эту тему «Молитва от заикания», как будь-то заикание это от греха или недуга. Мы часто молимся о том чтобы Бог дал нам это и это. За успех в делах, а он все не приходил. Потребительское отношение к вере не приносило результата. Мы ни разу не спросили Бога, какова его воля в отношении нас. Почему-то считаю ни так важно для Создателя мира, что у тебя нос картошкой, ты набрал пару килограмм или заикаешься, а при волнении заикаешься еще сильнее — это просто можно исправить напористостью и тренировками, зная что есть Сила которая помогает.

— заговор от заикания

Это уже на грани фантастики, и часто используется при попытках лечения детского заикания. Все же по личному опыту и мнению, думаю это может скорее навредить, поскольку на это решение будут возлагаться надежды и не будут своевременно применяться действительно зарекомендованные виды помощи.

НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ

Выше приведены основные практические методы лечения заикания применяемые в мире. Вы можете встретить другие в интернете или где-либо еще, которых нет в нашем списке.

Мы рекомендуем выбирать терапию, курс или программу, которая:

заранее предоставляет четкую и недвусмысленную информацию и обоснование о применяемых практиках, стоимости, продолжительности и необходимых двухсторонних обязательствах
предлагает реалистичные ожидания изменений, а не предлагает лечение как способ «остановить» заикание
признает необходимость принять свое заикание на каком-то уровне, чтобы помочь изменить речь, отношение к речи
общепризнана, на основании зарекомендовавшей себя методики, оценок и отзывов с течением времени.

7 ШАГОВАЯ ПРОГРАММА

7 Шагов это образовательный центр для взрослых в России, предлагающий специализированные курсы терапии заикания, семинары и вечерние занятия.

7 Шаговая программа это специальный курс интенсивной терапии заикания разделенный на 7 модулей, которые включают в себя все аспекты необходимые для выздоровления.

Программу объединяет лучшее из методов лечения вместе с новаторским опытом и уроками, которые мы извлекли из выздоровления многих сотен людей от заикания на протяжении многих лет.

Мы являемся некоммерческим проектом по обучению людей, которые заикаются обретать уверенность в том, что контролировало их. Проект является некоммерческим , поддерживая основу для покрытия расходов.

Наша цель в том, чтобы предоставить достойную, эффективную терапию с бесплатной пожизненной поддержкой как можно большему количеству людей, которые заикаются, не извлекая выгоду из вашего несчастья, в связи с заиканием. Помочь справиться со страхом речи и выработать устойчивое отношение к этому. Отказ от управления речью позволит вам говорить естественно.

Программа создана людьми, кто так же как вы заикался с детства и приблизился к решению, за много лет поисков, стараний и изучения.

Вы сэкономите бессчетное количество часов и десятки тысяч рублей.

Шаги и этапы программы основаны на принципах

заикание нельзя контролировать
заикающийся отрицает возможность выздоровления и внутренне закрыт для изменений
заикание тяготеет к самоподдержанию и самовосстановлению
необходимо формирование нового устойчивого состояния взамен старого
необходимо делиться своими достижениями

Преимущества

мы не предоставляем 3-х дневный или 2-х недельный курс с набором рекомендаций и упражнений, оставляя вас 1 на 1 с заиканием.
Вместо этого программа выздоровления предлагает пройти весь путь вместе, столько времени, сколько для этого понадобиться
мы не используем технические средства для противостояния заиканию и ничего вам не продаем
мы не ограничиваемся какой-либо одной методикой или авторским курсом. Вместо этого мы внедряем все лучшие наработки которые доступны в мире
мы не предлагаем практики которые заставляют говорить, выглядеть или чувствовать себя не естественно
мы проводим наши встречи и занятия онлайн, которые доступны по всему миру

Мы надеемся, вы найдете радость легкой речи с 7 Шаговой программой выздоровления.

Практики программы включают развитие и тренировку реберного дыхания с опорой на диафрагму, снижение избегания и развитие позитивного отношения, замедление темпа речи, легкий артикуляционный контакт, мягкое начало, артикуляционные упражнения, постановка речи и другие новаторские подходы которые невозможно кратко описать.

Для простоты понимания можно сказать, что вам даже не нужно знать как называется та или иная техника.

Все что нужно — это следовать простым тренировкам и рекомендациям

Присоединяйтесь к сообществу и посещайте онлайн встречи.

Результаты

вы измените отношение к речи и заиканию и станете меньше беспокоиться о заикании
разовьете коммуникативные навыки, отношение к разговору, которое способствует беглой речи
укрепите уверенность в социальных ситуациях и даже выступая с презентациями
значительно улучшите свою речь
начнете говорить легче и лучше с эмоционально окрашенной речью
выработаете свободу в своей речи

На этом сайте 7 Шаговая программа выздоровления

вы найдете и осознаете целостный взгляд на заикание у взрослого человека
поймете, почему важно знать с чем именно вы боритесь
исследуете мышление заикающихся, чтобы понимать как болезнь проявляет себя и какие уловки использует для удержания заикания
узнаете факторы, влияющие на результат лечения заикания у взрослых людей
найдете различные истории выздоровления
найдете ресурсы для личностного роста и изменений
…. и еще много интересного

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?

Мы здесь, чтобы помочь. Присоединяйтесь к группе, чтобы последовательно познакомиться с необходимой для выздоровления информацией, иметь доступ к программе уроков и общаться с новыми друзьями.

Делимся мыслями и опытом, благодаря которым ваша речь взлетит до небес!