Для семьи и близких людей

Советы, как поддержать любимого человека или друга, который заикается, а также себя

Заикание не такое редкое явление в семьях, как может казаться на первый взгляд, просто многие его умеют скрывать в обществе. Дома по-другому.

Если заикается мама, ваша жена, сестра, обычно это показывается как скромность и воспитанность с богатым внутренним миром, а таким людям свойственна легкая задумчивость и молчаливость.

Когда заикается ваш настоящий или будущий муж важно учитывать этот аспект в семейных планах. Папы чаще не скрывают заикание. Но это может отразиться на самореализации, карьерном росте и продвижении к целям, поэтому советы ниже о терапии помогут в будующей совместной жизни с любимым человеком.

Многие не знают, как вести себя правильно с человеком который заикается, даже если они много лет живут рядом, это ваш брат, сестра, родственник, член семьи или очень близкий друг.

Ниже общие рекомендации на разные случаи:

жизненные ситуации
период лечения от заикания и реабилитации
общие советы и правила

Сложные жизненные ситуации

Заикание не связано с нервозностью или застенчивостью. На самом деле, ваш заикающийся партнер, друг или член семьи может заикаться вместе с вами чаще, чем в обществе, потому что они чувствуют себя расслабленно и им не нужно беспокоиться о своей речи.

Ситуации, которые многие заикающиеся считают особенно сложными, включают:

Знакомство с новыми людьми
Встречи с друзьями и семьей
Представление себя или других
Собеседования при приеме на работу
Начало новой работы
Телефонные звонки
Разговор через стекло в банке или на почте
Заказ в баре
Разговор выше фонового шума
Говорить, когда другие могут подслушать
Разговор с какой-то авторитетной фигурой.

Вы можете признать, что некоторые из этих ситуаций могут быть трудными, даже если вы не заикаетесь.

Спросите, хочет человек это сделать сам или будет лучше если это сделаете вы. Это действительно помогает и не вызовет негативной реакции у заикающегося. Тот, кто заикается, может быть особенно обеспокоен в это время тем, как люди отреагируют на его заикание, и может чувствовать огромное давление, чтобы казаться не заикающимся. Некоторые люди даже откладывают брак, потому что боятся произносить свои обеты.

Некоторым людям из общества может быть трудно или неудобно видеть, как кто-то, кого вы любите, заикается или борется со своей речью. Если вы чувствуете смущение или тревогу из-за этого, научитесь чувствовать себя комфортно, это поможет вам обоим. Тем самым вы покажете другим, как реагировать.

«Все иногда заикаются». Правда, у всех бывают моменты неразговорной речи, но это не то же самое, что заикание. Какими бы благонамеренными ни были эти комментарии, они преуменьшают опыт человека в его болезни и рискуют заставить его почувствовать, что это не то, о чем он может говорить с вами.

Они могут захотеть обсудить, как решать практические вопросы.
Например, кто отвечает на телефонные звонки или заказывает в кафе.

Если вы собираетесь познакомиться с новыми людьми, заранее поинтересуйтесь у человека, который заикается, хочет ли он представиться сам или хочет, чтобы его представили вы.

Если вы находитесь в компании болтающих людей, убедитесь, что вы можете видеть человека, который заикается. Если вы видите, что он хочет высказаться, прервите поток и предложите поделиться своими мыслями. Подавайте пример другим.

Как ты можешь помочь

Особенно важно создать глубокую и комфортную атмосферу для вас в процессе выздоровления и периода реабилитации после терапии.

Если люди работают над своей речью, может показаться, что какое-то время они начинают больше заикаться. Это значит этот человек на правильном пути!

Такие периоды могут возникать при тренировке навыков дикции и освоении новой техники дыхания, это нормально и так устроена надстройка и постепенный переход на новую речь.

Значит скоро будет улучшение, но это не самое лучшее время похвалить и отметить улучшения. Происходит настройка и калибровка, а такие периоды улучшений и рассинхронизации могут произойти волнообразно несколько раз.

При лечении заикания у взрослых, первые заметные признаки улучшения речи могут быть через 2 недели после начала терапии. Но устойчивые результаты будут после первых 2-3 месяцев с постепенным выходом на чистую речь. Это и есть то самое время когда будет полезно отметить улучшения.

Смотри как ты начал говорить! Вообще отлично

Это будет сногсшибательный и очень на долгие годы запоминающийся комплимент особенно если вы никогда не обсуждали тему заикания, а скорее всего так и было.

Или, возможно, человек больше не пытается скрывать заикание. Начало успешной терапии может означать, что он стал больше заикаться, но при этом чувствовать себя более счастливым. Зависит от типа и периода терапии которую в данный момент проходит ваш человек.

Советы и правила

Эти правила и советы помогут вам поддерживать доверительные отношения, не задевая личные моменты заикания. Просто слушайте и будьте терпеливы.

Сохраняйте спокойствие и расслабленность, когда разговариваете с ним
Поддерживайте естественный зрительный контакт и дайте им пространство и время для общения
Старайтесь не прерывать и не заканчивать их предложения. Особенно если вы ошибетесь, это может расстроить
Примите тот факт, что заикание является серьезной проблемой для вашего партнера или друга. Ваше терпение и поддержка будут очень важны для них
Период терапии это то время когда стоит начать говорить о заикании, если вы много лет не обсуждали эту тему.
Уж точно не говорите им «думать, прежде чем сказать» или «брать себя в руки», «выдохнуть и успокоиться», «сконцентрироваться»
Наоборот, будет полезным спросить, как дела на курсе терапии. Какую человек видит пользу в этом. Что по его мнению еще может помочь ему
Попросите их вежливо сказать вам, если то, что вы делаете или говорите, не помогает
Если вы живете вместе будет полезно выделить время на тренировки дикции, чтобы человек мог побыть это время один и его никто не слышал. Человек может стесняться чьего-то присутствия.

Сами проявите инициативу и поговорите на эту тему. Внутри, заикающийся сопротивляется переменам и сама болезнь удерживает от таких перемен.

Это разбирается в курсе выздоровления 7 Шаговой программы.

Вам просто нужно знать, что через некоторое время, после первых признаков заметного улучшения в речи, человек может забросить дальнейшую терапию под любым надуманным предлогом.

Часто это могут быть нехватка времени и подходящего момента, чтобы находиться наедине для тренировок. Поэтому выделяйте время для занятий и иногда будет полезно спросить продолжает ли он курс терапии.

Не берите под контроль терапию и человека, а просто будьте в курсе продолжает ли человек терапию.

Каждый выбирает свой темп, и не всегда может следовать с группой.

Бывает люди не готовы к переменам и после улучшения в речи прекращают усилия и постепенно откатываются назад, возвращаясь к следующей попытке через несколько лет. Поэтому важно понимать, что внутренне человек очень желает перестать заикаться навсегда, от этого и возвращается к следующей попытке. И будет здорово если у вас получится немного приободрить человека и поддержать его сейчас.

Примите тот факт, что вы не всегда будете понимать, через что они проходят — не чувствуйте себя виноватыми по этому поводу.

Если вы понимаете, что терапия забрасывается, вы можете связаться с нами. Мы обсудим вашу ситуацию и постараемся дать рекомендации в вашем личном случае.

Это нормально искать поддержку для себя или больше узнавать о заикании. Смотрите «Что такое заикание у взрослых» для получения информации и «Жизнь с заиканием у взрослых», чтобы узнать, как заикание может повлиять на людей.

На этом сайте 7 Шаговая программа выздоровления

вы найдете и осознаете целостный взгляд на заикание у взрослого человека
поймете, почему важно знать с чем именно вы боритесь
исследуете мышление заикающихся, чтобы понимать как
болезнь проявляет себя и какие уловки использует для удержания заикания
узнаете факторы, влияющие на результат лечения заикания у взрослых людей
найдете различные истории выздоровления
найдете ресурсы для личностного роста и изменений
…. и еще много интересного

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?

Мы здесь, чтобы помочь. Присоединяйтесь к группе, чтобы последовательно познакомиться с необходимой для выздоровления информацией, иметь доступ к программе уроков и общаться с новыми друзьями.

Делимся мыслями и опытом, благодаря которым ваша речь взлетит до небес!