Причины заикания у взрослых
Взрослое заикание начинается в детстве, а вновь проявиться заставляют — сильный стресс, интеллектуальные нагрузки, возникшие острые финансовые трудности, частые семейные ссоры, эмоциональные потрясения, психическая травма, потеря близких, прием наркотиков. Причины «не детского» заикания — черепно-мозговые травмы, перенесенный инсульт, инфекционное поражение головного мозга, болезнь Паркинсона.
Почему люди заикаются? Ниже мы объясним различия между заиканием, возникающим в результате развития, и приобретенным, а также явным и скрытым заиканием, а также изложим условия, которые сосуществуют с заиканием.
Когда человечество начало заикаться?
Проблема известна еще со времен египетских фараонов, и еще в Библии у Моисея описывается эта проблема. Заикались многие великие люди. Римский поэт Вергилий, древнегреческие писатели Плутарх и Геродот, Афинский философ Демосфен, при этом он стал известным оратором.
Король Англии Георг VI, британский премьер-министр Уинстон Черчилль, актеры Брюс Уиллис, Жерар Депардье – это неполный список известных людей, которые в разный период смогли избавиться от заикания.
Что вызывает заикание и запинки? Есть ли лекарство? Как перестать заикаться при разговоре? Эти вопросы ставили нас в тупик на протяжении веков. Но мы приблизились к решению.
Как появляется заикание
Чаще всего заикание развивается в детстве и является неврологическим, а не психологическим заболеванием. Через 6-8 месяцев после первого речевого ступора ребенок «привыкает» к неправильной речи, и вылечить его становится намного сложнее.
Незначительные изменения в мозге приводят к физическим трудностям при разговоре. Эти незначительные изменения укрепляются в нейронной структуре головного мозга и проблема закрепляется на уровне физиологии.
Изначально неправильно работающий механизм произношения становится постоянным и нормой для отдельного человека. В мозгу нет понятия правильно или не правильно — для вас или для общества. Мозг и разум этого не знает. Пока организм выживает на уровне основных инстинктов для него «Все хорошо».
Если вы еще живы значит он все делает верно
Ему нет дела до того что вы будете не в состоянии прочитать стих у доски и испытываете значительные трудности на кассе в магазине, у вас потеют ладошки от страха заговорить, вы становитесь замкнутым и не можете продвинуться по карьере.
А дальше эволюция и естественный отбор разберётся получился ли правильный или не правильный экземпляр вида.
Около 8% детей, мальчиков и девочек, испытывают короткий период заикания в возрасте от двух до пяти лет. Короткий означает месяцы, а не годы. Заикание может появляться и проходить в детстве, но если оно продолжится и во взрослом возрасте, то, скорее всего, это состояние останется на всю жизнь если не пробовать вылечить заикание. 3 из 4 человек в детском возрасте перестают заикаться. В итоге примерно 2% взрослых в России и мире обычно заикаются. До 6% говорят время от времени с запинками, похожими на заикание.
Самая распространенная называемая причина испуг, или другой сильный стресс в семье, говоря медицинским термином. Любящие родители при этом перебирают причины возможного стресса у ребенка – и не находят их. На самом деле считают медики испуг составляет испуг составляет около 1% от случаев появления заикания.
Наиболее частая причина заикания по версии медиков:
- генетическая предрасположенность
- травмы во время родов
- нарушения внутриутробного развития
- инфекции, во время беременности
- болезни, связанные с обменом веществ у беременной матери
- частые ЛОР-заболевания ребенка в первые 3 года жизни.
Но по личному опыту, как заикавшийся чуть более 30 лет, скажу что мои родители называют причиной моего появления заикания — испуг. Напугала коза выбежавшая когда мы шли гости к бабушке.
У знакомого так же не было проблем со здоровьем и стрессовых ситуаций в семье, но эту ситуацию создала воспитательница в детском саду. Когда вечером детей забирали домой, его мама долго не приходила, и воспитательница наверное устав слушать его жалобы и желая заткнуть, сказала что твоя мама за тобой не придет, она умерла, так что сиди и не реви. После этого у него начались проблемы с речью. Зачем и почему она это сказала …
А сколько детей боятся страшилок, от которых сердце замирает и тело не может пошевелиться. Когда хочешь позвать на помощь, а не можешь.
Даже если действительно, не было никакого стресса, и имеют место лишь физиологические причины организма, позже заикание накладывает и всегда оставляет в памяти негативный опыт и привязывает к этому определенные шаблоны.
Единственное верно, это всегда начинается в детстве. И это почти всегда связано с негативным жизненным опытом. Во взрослом возрасте у кого-то сильнее у кого-то не так ярко, но особенно остро проявляется в стрессовых и волнительных ситуациях беспомощности и потерянности, чувствах тревоги.
Проблемы с речью возникают из-за неправильной работы легких (поверхностного дыхания), спазмов голосового и артикуляционного отделов речевого аппарата. Вот это и нужно исправить! Но не только.
Что поддерживает заикание
Люди, которые добились значительного прогресса в своей речи, а особенно те из них, которые излечились, являют собой огромную ценность для профессионального сообщества.
Почти все сходятся во мнении, к пониманию заикания не просто как к речевой проблеме.
На уровне физиологии
…. и причем тут центр Брока.
Сначала заикание укореняется как неправильное произношение, а значит сигнал в головном мозге идет по неправильной дорожке. Этот путь нейронных сигналов поддерживается, крепнет и со временем сложнее поддается исправлению. Но не только новые укоренившиеся нейронные связи «неправильного произношения» участвуют в формировании речи и произнесении звуков.
На мой взгляд в восстановлении беглой речи большую роль играет маленький участок в головном мозге, называемый центр Брока*(1). Не являюсь медицинским специалистом поэтому попробую простыми словами описать вам его работу, это важно для понимания.
Если коротко описать его функцию необходимую для нас, то этот участок в потоковом режиме сверяет то что вы сказали с тем что вы хотели сказать, чтобы убедится что вы сказали то что нужно, или исправить ошибку. Чтобы А было А, чтобы Б было Б, чтобы буквы не перескакивали местами, не заплетался язык и вы не тороторили. Это своего рода «строгий контролер».
Этот центр Брока прослушивает через ухо, что вы произнесли ртом — звуковая репрезентация. Это можно описать так. Мозг желая сказать А посылает огромную серию команд артикуляционному аппарату, мышцам шеи, плечей, спины живота и легким, чтобы создать нужное давление воздуха в них и не уверен что в итоге получиться А. Поэтому после того как вы физически произнесли звук, ваше ухо слышит то что вы произнесли, отправляет это назад в головной мозг чтобы сверить с образцом в определенной ячейке памяти.
На этой томографии выделены область Брока (слева) и другая область мозга (справа), участвующая в кратковременной памяти услышанного.
И эта проверка идет онлайн всегда не переставая звук за звуком, слог за слогом, по словам и предложениям, как магнитная лента на кассете сверяет, то что было сказано, с тем что получилось… И когда этот участок не совсем правильно работает это добавляет излишней путаницы в без того сбитый алгоритм произношения у заикающихся.
Есть и хорошие новости! С этим можно справиться и мы этим занимаемся, чтобы позволить речи литься. Нейронные связи имеют так называемую пластичность, поэтому можно выстраивать новые дорожки для правильного произнесения звуков, новые шаблоны звуков в памяти, вытреннировать правильный набор команд для тела и правильную реакцию тела на эти команды. Прокачать центр Брока, даже научиться его отключать или как минимум снижать уровень контроля этого «контролера». Например в момент творчества контроль отпускается.
Это звучит громоздко и довольно сложно, но это не сложно. Не сложнее, чем научиться водить автомобиль не задумываясь переключая передачи или играть в мяч.
Все же это часть проблемы.
*(1) По исследованию 2016 года, у страдающих заиканием взрослых снижен региональный церебральный кровоток в верхней лобной извилине и в центре Брока.
На уровне разума
Почему после успешной речевой терапии заикание возвращается?
Большинство кто излечились и выздоравливают сходятся во мнении, к пониманию заикания не просто как речевой проблеме, а как к системе, вовлекающей всего человека — поведения, эмоций, восприятия, убеждений, намерений и физиологических реакций.
Другая часть проблемы полного выздоровления состоит в том, что с начала заикания в психологии поведения укореняются определенные шаблоны поведения, затем на них накладываются восприятия себя и мира, затем они крепнут в убеждения.
У человека во взрослом возрасте есть сформированные шаблоны поведения (а с ними и команды телу) на все ситуации, большинство из которых он даже не осознает. Но всем заикающимся известно точно, когда они в плохом настроении, подавлены, расстроены, находятся в ужасном эмоциональном состоянии их заикание значительно усиливается.
Напротив, если настроение даже чуть-чуть приподнятое, то и заикание проявляется значительно меньше.
Если вспомнить, что все взрослое заикание начинается в детстве, а оно напрямую связано с негативными эмоциями, то во время стресса появляется заикание у людей которые не помнят когда заикались настолько сильно и считали заикание прошло само.
У людей с постоянным заиканием, как было и у меня, эти негативные шаблоны преобладают большую часть времени и лишь иногда отступают в моменты радости и уверенности. Можно сказать, что человек с хроническим заиканием большую часть жизни находится в том состоянии, которое берет начало с детской беспомощности, с которой началось заикание и которая самопотдерживает его.
В полной мере уверен, перестать заикаться сложно без изменения мышления заикающегося человека и позитивных изменений в жизни.
Эти убеждения, шаблоны, соответствующие эмоции, влияние на жизнь, в том числе защита и поддержание своего заикания, как части самого себя и другие убеждения разбираются в 1 и прорабатываются в 4 Шаге этой 7 Шаговой программы помощи.
Поэтому важно подходить к выздоровлению не просто как к речевой проблеме, а как к системе, вовлекающей всего человека — поведения, эмоций, восприятия, убеждений, намерений и физиологических реакций.
Постоянное хроническое заикание
Если вы заикаетесь всегда, и это не разовые случаи проявления заикания — эта статья и сайт для вас, чтобы начать заниматься этим и вылечить заикание.
Если это не первая прочитанная статья, вы уже имеете представление о новом понимании заикания. Понимаете связь между накопленным жизненным опытом и поддержанием своего заикания.
Лечение
В таблице ниже схематично приведены сложность избавления от заикания поддерживаемых физически и системой убеждений. Уровень необходимых усилий и вовлеченности, чтобы побороть заикание.
Для людей с сильным заиканием:
- с одной стороны имеется сложный негативный жизненный опыт и выстроенные системы в мышлении и поведении, но в тоже время проблема не отрицается и легче поддается воздействию. Так как проблема очевидно вносит отпечаток на жизнь в целом, внутреннее сопротивление меньше, а мотивация выше
- физически требуется относительно больше упражнений и интенсивности тренировок
Для людей со средним заиканием:
- имеют место отрицания, поддержание своего заикания, внутреннее сопротивление. Требуется определенная мотивация и вовлеченность
- на физическом уровне подходит средний уровень интенсивности упражнений для тренировки дикции
- требуются значительный усилия чтобы начать решать проблему. Помогают это сделать жизненные цели, планы, желание карьерного роста, личных перемен и личностного роста.
- требуется относительно меньше упражнений для тренировки дикции
| Степень заикания | Вклад разума | Вклад физиологии |
| Резко выраженное |  |
 |
| Умеренное, выраженное |  |
|
| Незначительное, скрытое | |
|
Пусть кажется, что последние в самом выигрышном положении, ведь они так слабо заикаются и им всего-то надо чуточку желания. Но все же люди с сильным и средним заиканием добиваются наилучших результатов. Даже если их речь сначала не станет идеальной, начальные значительные улучшения и позитивные изменения позволяют начать чувствовать себя открыто. А со временем заикание пройдет.
Чего не смогут добиться те кто слабо заикается (если вы вообще это заметите), но при этом не прилагает усилий, чтобы начать хоть какое-то лечение и перестать заикаться. Они продолжают «скрываться» от жизни, от себя и мира вокруг.
Для наилучшего результата рекомендую во время прохождения курса выздоровления использовать ноотропные средства, которые отпускаются без рецепта. Их задача усилить питание головного мозга, чтобы улучшить пластичность нейронов и увеличить образование новых связей.
Заикание при волнении и стрессе
Здесь не обсуждаются легкие нарушения, которые многие испытывают в эмоциональные моменты.
Примерно 1% людей, кто обычно говорит нормально, сталкиваются с периодами в жизни когда из глубин подсознательного вздыбливаются шаблоны поведения и управления телом, те самые, что были сформированы еще в детстве.
Заикание повторяется в какой-то момент их взрослой жизни. Это сложная область по нескольким причинам. Во-первых, вы, возможно, пережили период заикания, когда были очень молоды, но не помните этого.
Во-вторых, заикание иногда может быть почти полностью скрытым. С раннего возраста некоторые люди, страдающие заиканием, справляются с этим, избегая определенных слов или звуков, которые вызывают у них затруднения, или избегая определенных речевых ситуаций, поэтому любое заикание едва заметно. Эти привычки могут стать настолько укоренившимися, что вы перестанете видеть себя заикающимся. Но эти способы справиться с трудностями иногда могут неожиданно сломаться, например, в результате дополнительного давления в вашей жизни.
Чувствуется тревожность, подавленность, дрожь в груди. В эти периоды возвращается заикание.
Такие люди обычно в серьез не задаются вопросом лечения заикания, а ищут ответы как перестать заикаться при волнении.
Если такие периоды длятся несколько месяцев, стоит серьезно подойти к устранению заикания. Иначе эта привычка наверняка закрепится и разовьётся в постоянное хроническое заикание.
Если вы время от времени заикаетесь при разговоре и волнении, и запинки не похожи на обычные спотыкания, это заикание и его можно убрать, чтобы навсегда перестать заикаться даже при волнующих публичных выступлениях.
Лечение
Приобретенное заикание, скорее всего, уменьшится, когда событие или ситуация вызовет у вас меньше стресса или беспокойства. Консультирование психолога может быть полезным в борьбе со стрессом и беспокойством, наряду с поддержкой логопеда, чтобы решить проблемы, связанные с самим заиканием.
Помогут успокаивающие препараты, занятия на расслабление тела, снятие мышечных зажимов и проработка дикции. Этот комплекс упражнений есть на нашем сайте и это полностью бесплатно.
Примерно через 2 недели вы заметите значительные улучшения.
Не понадобиться работа с ментальными установками, так как их вклад пока очень не значительный.
| Степень заикания | Вклад разума | Вклад физиологии |
| Незначительное, скрытое | | |
Нарушения речи при травме мозга
Если у вас или вашего родственника, друга черепно-мозговая травма или случился инсульт, упражнения восстановления функции речи представленные этой программой в комплексе с рекомендациями лечащего врача помогут вам восстановить речь.
Лечение
У людей с приобретенным заиканием во взрослом возрасте, из-за травмы мозга или другого повреждения нет негативных шаблонов управления телом и разумом. Но вот упражнениям по восстановлению речи необходимо уделить достаточно времени.
Здесь имеет место нарушение нейронных связей и сигнал физически не может пройти по старым проторенным нейронным дорожкам. Поэтому следует уделить внимание лишь тренировкам постановки дикции. Со временем эти упражнения помогут восстановить функцию беглости речи гораздо быстрее.
| Степень заикания | Вклад разума | Вклад физиологии |
| Выраженное |  | |
Заикание и генетика
По утверждению специалистов, наследственный фактор имеет большое значение. Степень риска возникновения у ребенка заикания возрастает, если у родителей оно есть.
Приводятся цифры, что около 60% людей, которые заикаются, имеют заикающихся членов семьи.
Сегодня генетики ищут гены, «вызывающие» заикание. Как правило, средства массовой информации поднимают большую шумиху при каждом открытии такого сорта, снабжая его заголовками типа «Тайна раскрыта».
Но до сих пор никто не объяснил, как может мутантный ген вызывать заикание: механизмов до сих пор не предложено. Ни одна из теорий не может установить, является ли этот ген причиной заикания, либо это просто один из его факторов.
Может ли заикание передаваться по наследству
Почему хроническое заикание передается в семьях? Не доказывает ли это, что природа заикания лежит в генетике?
Не принимается в расчет то, что не только негативные гены, но и отрицательные эмоции, ощущения, убеждения и черты поведения также передаются от одного поколения к другому. Если в семье есть заикающиеся, не только речь, но и поведение неосознанно копируется и с большей вероятностью достигает критической массы в жизни человека. Как только компоненты организуют себя в самоподдерживающуюся систему и возникает первый речевой блок детского нарушения развития, этот блок уже готов к поддержанию и закреплению с гораздо большей вероятностью
Что дальше?
Вместо того, чтобы возлагать вину за речевые ступоры на мифические генетические проблемы или на стечение неизвестных факторов, я предлагаю осмысленно использовать информацию, которая уже есть в наличии.
Мы можем достаточно убедительно описать речевые ступоры как невероятно быструю последовательность событий, в ходе которых мозг молниеносно оперирует с эмоциями, ощущениями, убеждениями и намерениями, а в результате, с точностью до буквы исполняет ступор или позволяет слову пролететь без запинок.
Во взрослом возрасте справиться с заиканием сложнее, хороший результат требует очень продолжительной серьезной работы и высокой мотивации. Как считают врачи, практическое восстановление речи и значительное улучшение после лечения возникает у 90% пациентов.
Если вы хотите узнать варианты помощи, которые помогут вам избавиться от заикания, переходите в раздел «Курсы лечения заикания у взрослых».
На этом сайте 7 Шаговая программа выздоровления
- вы найдете и осознаете целостный взгляд на заикание у взрослого человека
- поймете, почему важно знать с чем именно вы боритесь
- исследуете мышление заикающихся, чтобы понимать как болезнь проявляет себя и какие уловки использует для удержания заикания
- узнаете факторы, влияющие на результат лечения заикания у взрослых людей
- найдете различные истории выздоровления
- найдете ресурсы для личностного роста и изменений
- …. и еще много интересного
ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Мы здесь, чтобы помочь. Присоединяйтесь к группе, чтобы последовательно познакомиться с необходимой для выздоровления информацией, иметь доступ к программе уроков и общаться с новыми друзьями.
Делимся мыслями и опытом, благодаря которым ваша речь взлетит до небес!