Жизнь с заиканием у взрослых

Как жить с заиканием? Влияние заикания на качество жизни заикающихся взрослых.

Безусловно, заикание мешает жить и некоторые практики беглой речи дают положительный результат, но только ли это является лечением заикания?

Почему мы должны сосредоточиться на психическом здоровье любого, кто заикается?
Ситуации, которые обычные люди считают само собой разумеющимися, могут быть очень сложными для заикающихся.

Сюда могут входить:

• Представление себя, например в школе, на работе или в обществе
• Навигация по автоматическому голосовому меню горячей линии
• Использование домофона
• Общение по телефону
• Новые знакомства

Как тебя зовут?

Многим людям, которые заикаются, трудно произнести свое имя. Возможно, это связано с тем, что одной из распространенных стратегий утаивания заикания является подтасовка слов. Люди, которые заикаются, часто придумывают альтернативные слова, которые им легче произнести. Но так как альтернативы вашему имени нет, эта стратегия преодоления заикания утрачена.

Это может оказывать сильное давление, когда просят назвать свое имя, или что еще тревожнее, в связи с ожидаемым событием этого. Тревога и беспокойство по поводу чувства смущения нарастают, и все это делает более вероятным, что будет заикание. Как только это происходит несколько раз, начинает развиваться страх, связанный с произнесением своего имени, что еще больше усиливает давление.

Другая причина может заключаться в том, что наше собственное имя является важной частью нашей идентичности и имеет для нас сильный эмоциональный резонанс.

Дополнительная эмоциональная нагрузка также может повысить вероятность заикания. Это новые знакомства, встречи, собрания на работе и в школе.

Как заикание влияет на социальные навыки?

Общественность считает, что заикание вызывается человеком, который заикается, хотя бы потому, что он не приложил достаточные усилия для устранения дефекта речи. Так же существует распространенное заблуждение, что человек, который заикается менее интеллектуален часто приводит к дискриминации и ограничению возможностей.

Заикание у молодых людей и девушек, а так же мужчин и женщин оказывает влияние на:

• Основные принципы поведения
• Избегающее поведение
• Восприятие себя другими
• Собственный воображаемый образ
• Интимные отношения
• Выбор партнера *(1)
• Возможности трудоустройства
• Продвижение по службе
• Финансовое благополучие и самореализацию
• Ощущение социальной тревожности повседневной жизни

*(1) — опрос показал, что только 7% участников считают, что заикание было бы приемлемо для брака. Люди, которые заикаются, рассматриваются как менее желательные романтические партнеры и друзья.

Хотя есть и слегка обнадеживающие факты:

1. Опрос жен, чьи мужчины заикаются показывает, что более половины жен заявили, что не отметили заикание своего партнера в первый раз, когда они встретились.
2. Хотя ясно, что заикание воспринимается как нежелательная черта романтического партнера, другое исследование, проведенное в 1990 г. показало эффект раскрытия на ранних стадиях романтических отношений. Люди которые раскрыли, свое заикание воспринимались как партнер более умный, красивый и с лучшим характером, чем те заикающиеся, кто на экспериментальных свиданиях не сказал о проблеме напрямую.

Но к сожалению для нас, большинство людей скорее избегают романтических отношения с людьми которые говорят с заиканием. Как и все общество в целом.

Эффект заикания на жизнь

В 2019 году сообщество заикающихся в Великобритании опросили своих участников, как заикание повлияло на их жизнь.

Вот что удалось выяснить и думаю это знакомо многим:

• Почти 90% из них дразнили или издевались из-за заикания
• Более половины заявили, что заикание повлияло на их выбор карьеры
• Почти половина сказали, что остались на работе, потому что боялись, что не найдут другую работу в другом месте
• 15% сообщили, что чувствуют себя склонными к суициду из-за заикания

Некоторый позитивный эффект заикания на жизнь

Некоторые участники того же сообщества заикающихся говорят, что, несмотря на трудности, заикание оказало положительное влияние на их жизнь. По их мнению это сделало их более чуткими и понимающими других. Другие говорят, что это сделало их прекрасными слушателями, расширило их словарный запас, сделало отличными писателями и помогло им в творчестве. Следующие утверждают, что это сделало их более решительными и стойкими, поскольку они не позволяют заиканию или чему — либо еще мешать их амбициям.

примечание: обратите внимание на эти утверждение, в роли позитивного подкрепления для поддержания своего заикания. В конце статьи мы вернемся к подобным заявлениям

Заикание — вред здоровью

Заикание действительно негативно влияет на качество жизни в сферах жизнеспособности, социального функционирования, эмоционального функционирования и состояния психического здоровья. Результаты также предварительно предполагают, что люди, которые заикаются с повышенной степенью тяжести, могут иметь более высокий риск плохого эмоционального функционирования.

Заикающиеся предпочитают вообще не говорить, чем позволить другим слышать, как они заикаются.
Эти данные свидетельствуют о том, что те, кто заикается, стесняются своего заикающегося поведения. Проявляются признаки отрешенности, снижение самооценки.

Безусловно, заикающимся молодым людям, девушкам, взрослым мужчинам и женщинам с устоявшимся взглядом было бы полезно получить истинное представление о самооценке.

Вызывает ли заикание дипрессию?

Заикание не может вызывать депрессию. Однако неспособность выразить себя на протяжении многих лет, повторяющиеся случаи социальной тревожности, уход от социальной жизни и самоограничения могут способствовать болезненным чувствам, которые усугубляют депрессию.

Общественная оценка заикания

Исследования показывают, что люди, которые заикаются, плохо относятся к себе из-за реакции других людей. Это включает в себя насмешки, подкалывания и подражание, исключение из деятельности, необходимость выслушивать чьи-то бездумные комментарии, люди, предполагающие, что вы нервничаете или медленно соображаете.

Заикание по-прежнему изображается в средствах массовой информации как нечто «неправильное».

Добавьте к этому культуру, в которой заикание традиционно изображали для комического эффекта, и пагубное психологическое воздействие жизни с заиканием станет очевидным.

Сокрытие заикания

3 из 4 тех, кто говорит, что заикается, пытаются это скрыть. Люди будут искать в уме потенциально трудные звуки, заменять пугающие слова другими, которые легче произнести, или вообще избегать определенных ситуаций.

Некоторые люди могут использовать сложные стратегии избегания, чтобы никто не узнал, что они заикаются. Они будут настолько «успешны» в этом и будет казаться и вы не заметите, что они заикаются.

Это называют скрытым заиканием. Это может быть чрезвычайно утомительным и разрушительным для личности. Это может оставить людей:

• постоянно на взводе и в стрессе от необходимости избегать заикания и речи
• постоянно беспокоясь о том, что люди «узнают» их тайну
• чувствуя глубокую подавленность за свое «секретное» заикание и по прошествии времени не в силах поделиться этим секретом.

Не думайте, что человек, чье заикание кажется «легким, если вообще есть», не борется с ним. Вы понятия не имеете, что такое их внутренний диалог или как он влияет на их умственное и эмоциональное состояние. Хотя они могут не заикаться, эмоционально и душевно это все еще может быть постоянной острой борьбой. Негативные мысли, чувства и избегание, чтобы скрыть заикание, могут иметь серьезные психологические последствия.

Если ты заикаешься

Если вы заикаетесь и узнаете вышесказанное, то другим людям может быть трудно понять, что вы при этом чувствуете. При «несильном» заикании или хорошей маскировке они могут заверить вас, что никогда не знали, что вы заикаетесь, так что это не может быть так уж плохо. Это может вызвать у вас ощущение, что вы поднимаете ненужное беспокойство.

Это может быть очень неприятно и болезненно, так как фактически отрицается, что у вас есть проблема, и вы можете начать чувствовать себя плаксой, мошенником. Но чувства свободы нет, поэтому вы поднимаете эту тему.

Просто потому, что ваше заикание скрыто, это не меньшая проблема, это проблема другого рода.

Если вы этого не чувствуете, то все в порядке. Как вы хотите справляться со своим заиканием, не касается никого, кроме вас. Речевая терапия, а также другие формы поддержки могут дать желаемое освобождение и в итоге выздоровление. Это может помочь уменьшить влияние заикания на вашу жизнь. «Сильно» и «слабо» заикающиеся знают, насколько сильными могут быть чувства, связанные с сокрытием заикания.

Почти всегда бывает, особенно после подросткового взросления и уже во взрослом возрасте, психика устает и становится настолько истощена своей внутренней борьбой, что принимает единственное решение — это отрицание проблемы:

• Да мне это не особо мешает в жизни
• Я не настолько сильно заикаюсь, чтобы лечить это сейчас
• Я не так сильно заикаюсь, как некоторые люди, для которых это действительно проблема
• Мне пока некогда этим заниматься
• Зато я говорю подумав, и по делу
• Я заикаюсь только при новых знакомствах, но я уверенно себя чувствую со старыми друзьями
• Я заикаюсь только если волнуюсь
• Я просто перенервничал в тот момент
• Мне не помогает лечение
• Я конечно попробую, но …

Здесь вы можете узнать себя, ведь это примеры того, что говорят заикающиеся. Отрицания — прямое, преуменьшение, сравнение, рационализация, интеллектуализация, обвинение, оправдание и самое губительное скрытое отрицание.

Все эти блокировки устраняются, поэтому важно глубже понимать заболевание. Эти преграды к выздоровлению и многие другие хитрости и выдумки болезни, казалось бы неразрушимые стены на пути к свободной речи выстраивает наша психика и её защитный механизм сформированный за годы жизни. Но раньше все это время вы были одни, вы не знали.

Если вы хотите узнать варианты помощи, которые помогут вам избавиться от заикания, переходите в раздел «Курсы лечения заикания». Рассмотренные выше проблемы разбираются в 1 Шаге из 7-ми этой комплексной программы выздоровления.

На этом сайте 7 Шаговая программа выздоровления

• вы найдете и осознаете целостный взгляд на заикание у взрослого человека
• поймете, почему важно знать с чем именно вы боритесь
• исследуете мышление заикающихся, чтобы понимать как болезнь проявляет себя и какие уловки использует для удержания заикания
• узнаете факторы, влияющие на результат лечения заикания у взрослых людей
• найдете различные истории выздоровления
• найдете ресурсы для личностного роста и изменений
• …. и еще много интересного

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?

Мы здесь, чтобы помочь. Присоединяйтесь к группе, чтобы последовательно познакомиться с необходимой для выздоровления информацией, иметь доступ к программе уроков и общаться с новыми друзьями.